Siste fra forumet
Siste hendelser
Eva Bjørnevik
Løping • 7,30 km • 42:23 • 5:48 min/km
Tilbakejogg: Inndal - Vaterholmen

Gunnar Skandsen
Løping • 5,25 km • 32:00 • 6:06 min/km
Mølle-økt

Rolig. Hadde med mp3-spilleren og Toves øretelefoner og fikk bekreftet at det ikke er mp3-spilleren som har trøblet i det siste. Trenger bare å kjøpe nye øretelefoner og slipper heldigvis ...

Leif Olsen
Styrketrening • 5:00
Styrketräning | Allmänt

Skråbenk. Mark. Beinpress nedtrekk skulderpress triceps biceps og mage.

John Erik Lein
Løping • 10,60 km • 58:03 • 5:29 min/km
Fartsleik

3 km rolig oppjogg. 6 drag med varierende lengde og fart. Fra 500 til 1200 m. Fra 5 km til halvmarafart. Rolig jogg mellom dragene. 1 km rolig nedjogg. Det blir min første DNS i ...

Oddvar Haarr
Løping • 3,50 km • 25:00 • 7:09 min/km
Liten Njåskogstur med Aud og Leo

Barfot Gimse
Training log: July 1, 2016 at 05:26PM, Run ...

Activity name: Afternoon RunDistance: 12542.2Elapsed time: 1 hour, 31 minutes, 53 secondsView more

Hans Olav Stampeløkken
Styrketrening • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

Ole Palmstrøm
Løping • 10,00 km • 51:12 • 5:07 min/km
10 km intervall (5x800 +1x1000)

Fuktig vær ute, førte til en fin intervalløkt på mølla i stedet: 3 km oppvarming, deretter 5x800 meter med forsiktig fartsøkning for hvert 2. drag. det sjette draget ble 1000 meter i 4:11 ...

Eva Bjørnevik
Løping • 7,30 km • 32:22 • 4:26 min/km
Vaterholmen - Inndal

Fin flyt. Tok meg ikke ut så mye som jeg bruker. Godt fornøyd! Flat løype. 29 m stigning siste halvdel. Hey! Det gikk jo bra jo!

Nils-Fredrik
Sykkel • 15,97 km • 1:15:14 • 12,74 km/h
Ukens sykkeltur

Sykla opp i Bavallen, tok stolheisen til toppen. Sykla innover, over hanguren og ned til Raugstad. J**** vått og glatt, men veldig moro!

Øyvind Sørgjerd
Løping • 5,38 km • 30:24 • 5:39 min/km
Kort tur

Litt mer hilly østover mot Palma. Prøve å komme opp tidlig i morgen for intervaller, prøve .....

Barfot Gimse
The beach - Mjelle, Bodø, Norway ???#visitbodo ...

via IFTTT

Odd-Magne Høyland
Løping • 6,26 km • 31:41 • 5:04 min/km
rundt ringvegen og småhaugane

Kaja Stabursvik
Kosthold og sånt

Jeg skulle virkelig ønske jeg var glad i å lage mat. Du veit, jeg skulle ønske jeg var en sånn som koser seg på kjøkkenet og liker å teste ut nye ting. Jeg er ikke der, ass. Jeg er altfor lat. ...

Odd-Magne Høyland
Løping • 19,18 km • 1:31:37 • 4:47 min/km
oppvarming ca 7 km 4 stk 2500 m og nerjogg

Claes Jonermark
Løping • 10,00 km • 1:00:46 • 6:05 min/km
Löpning | Distans

Eva Bjørnevik
Løping • 3,90 km • 18:24 • 4:43 min/km
Ängarna - Duved

...tungt! Trodde jeg skulle dø.

Eva Bjørnevik
Løping • 3,80 km • 16:40 • 4:23 min/km
Åre - Ängarna

Lett ...

jorn tore ellingsen
Sykkel • 35,65 km • 1:15:15 • 28,43 km/h
Kort tur med budskap i veien i sjiddsvingen

Leif Olsen
Løping • 6,65 km • 45:14 • 6:48 min/km
Sti hoensmarka

Siste fra forumet
31 mar
Thomas Willy Lindgren
30 nov
Knut Ø
2 nov
gotgoo
21 sep
susu343
21 sep
susu343
28 aug
Frank Eldh
11 mai
Nicoline Sundt
11 mar
Bjørn Fjeldstad
4 feb
Team YOLO
11 jan
Virginia Valle
Siste bloggposter
Barfot Gimse
Training log: July 1, 2016 at 05:26PM, Run ...

Activity name: Afternoon RunDistance: 12542.2Elapsed time: 1 hour, 31 minutes, 53 secondsView more

Barfot Gimse
The beach - Mjelle, Bodø, Norway ???#visitbodo ...

via IFTTT

Kaja Stabursvik
Kosthold og sånt

Jeg skulle virkelig ønske jeg var glad i å lage mat. Du veit, jeg skulle ønske jeg var en sånn som koser seg på kjøkkenet og liker å teste ut nye ting. Jeg er ikke der, ass. Jeg er altfor lat. ...

Barfot Gimse
Barefoot downhillrun in sand ??????#running ...

via IFTTT

Barfot Gimse
Training log: June 30, 2016 at 12:15PM, Run ...

Activity name: Barefoot walk, run and climbDistance: 4795.4Elapsed time: 1 hour, 29 minutes, 29 secondsView more