Siste fra forumet
Siste hendelser
øivind høe
Løping • 6,70 km • 37:00 • 5:31 min/km
Mølleøkt 6x2min +opp/nedjogg

Kort økt på mølla før jobb,fart på drag 13,håper at tempotreningen gjør utslag til lørdag,måtte prøve,håper å komme under 50.

Barfot Gimse
On ????days remember ? always there and ??will ...

via IFTTT

Gunnar Skandsen
Løping • 5,00 km
Mølle-økt

5 langsomme kilometere før gym. Tror jeg satser på en mer plagsom økt i morgen.

Lars-Andreas Eriksen
Styrketrening • 0,12 km • 56:11 • 473:17 min/km
Mills Gym Bryst

Steffen Foseid
Løping • 0,50 km
Transportløping til tog

Steffen Foseid
Løping • 8,00 km
Morgenrunden motsatt vei

Øyvind Sørgjerd
Sykkel • 1:20:00
Spinning Myrens

Første gang, så manglet litt punch i bena. Kan blir moro etter hvert. De har watt-måler på syklene, artig å få det opp på mobilen underveis.

Torleiv Haus
Løping • 12,61 km • 1:12:27 • 5:45 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Jan Martin Mossige
Løping • 15,43 km • 1:29:20 • 5:47 min/km
Intervall 6x4min

Rune Log
Løping • 10,14 km • 57:34 • 5:41 min/km
Löpning 2017-10-16

Sammen med Aksel (11) som klarte 7,3km.

Oddvar Haarr
Løping • 6,97 km • 1:16:38 • 11:00 min/km
3xBlåfjell med Per Olav og hundene

Jørgen Saxegaard
Løping • 26,01 km • 2:03:38 • 4:45 min/km
Langtur

Hansons sa 26 km i 4:45 fart. Og det ble det. Men følte meg såpass pigg at jeg la inn et drag på 2 Km i 3.37 fart fra 22 til 24 km. Følte dette gikk lett, tror jeg hadde perset på 42,2 km i kveld ...

Knut Bryn
Løping • 9,82 km • 1:53:26 • 11:33 min/km
Skøyen-Tryvann_01

Det meste av økten gikk svært rolig for seg pga. tendenser til hold.

Steffen Foseid
Løping • 10,00 km
Løpetur for å handle

Klar for ny uke med nattjobbing og nye kilometere.

Lars-Andreas Eriksen
Løping • 6,07 km • 33:40 • 5:33 min/km
Hevingen1

føles tung

Øyvind Sørgjerd
Sykkel • 25,40 km • 1:11:00 • 21,46 km/h
Hjem-Jobb t/r

Barfot Gimse
Morningtime at Tromsdalstinden ???#sunrise ...

via IFTTT

Steffen Foseid
Løping • 8,00 km
Løpetur før leggetid

Deilig seier til Vålerenga over Aalesund feires med en løpetur.

Stein Eirik Heskestad
Løping • 3,76 km • 20:06 • 5:20 min/km
Stemmen

Inkl 2 intervall og styrke

Kai Rosenberg
Sykkel • 55,00 km • 5:00:00 • 11,00 km/t
Beaulieu mm

Siste fra forumet
10:59
Knut Bryn
26 nov
Mathias Johnsen
16 aug
Kiran Nandedkar
31 mar
Thomas Willy Lindgren
30 nov
Knut Ø
2 nov
gotgoo
21 sep
susu343
21 sep
susu343
28 aug
Frank Eldh
11 mai
Nicoline Sundt
Siste bloggposter
Barfot Gimse
On ????days remember ? always there and ??will ...

via IFTTT

Barfot Gimse
Morningtime at Tromsdalstinden ???#sunrise ...

via IFTTT

Barfot Gimse
Evening in city ???????????#kløftbakken ...

via IFTTT

Barfot Gimse
Mountains from abow ??#flying #worktrip ...

via IFTTT

Barfot Gimse
Shadowman at «Deviltooth» mountain ???? ...

via IFTTT