Siste fra forumet
Siste hendelser
Eva Bjørnevik
Løping • 10,00 km • 44:28 • 4:27 min/km
10x1000 m på mølle

Det hjelper å løpe. 13.7 km/t.

Oddvar Haarr
Løping • 14,01 km • 1:11:14 • 5:05 min/km
Lunch og vente på dekkskifte

Knut Ø
Løping • 5,01 km • 37:45 • 7:32 min/km
Tri-sprint - Jogg mølle 2%. 78% avg HR

Lars-Andreas Eriksen
Sykkel • 4,95 km • 14:57 • 3:01 min/km
SFJ via Begby

Claes Jonermark
Løping • 5,00 km • 33:00 • 6:36 min/km
Löpning | Distans

Gunnar Skandsen
Løping • 5,93 km • 34:39 • 5:51 min/km
Löpning 2017-03-27

Kveldstur. Et par gym-øvelser etter løpeturen. Regner med å kunne løpe vanlige rolige turer ganske snart.

Knut Ø
Sykkel • 24,11 km • 1:16:23 • 18,94 km/h
Tri-sprint: Zwift London8. Avg.: HR69%, 108W.

244m "klatring".

jorn tore ellingsen
Løping • 5,02 km • 27:02 • 5:23 min/km
Mandagstur drog på litt

Modolv Ranheim
Styrketrening • 40:00
Fresh

7 aparater.

Leif Olsen
Løping • 5,25 km • 30:56 • 5:54 min/km
Mølle

Oppv og nedjogg i 8-6 km/t feil på puls.

Lars-Andreas Eriksen
Sykkel • 4,08 km • 12:27 • 3:03 min/km
STJ via Begby

John Erik Lein
Løping • 11,10 km • 52:00 • 4:41 min/km
Intervall på mølle

20 + 10 min rundt terskel var planen i dag. Slik ble det ikke. Improviserte litt under veis. Ønsket noen raske drag for å få litt fart på beina. Etter 12 min rolig oppjogg, ble det 5X3 min ...

Oddvar Haarr
Løping • 10,92 km • 1:01:01 • 5:35 min/km
8x3 intervall

Tungt i dag.

Jan Martin Mossige
Løping • 15,10 km • 1:21:46 • 5:25 min/km
Intervall 8x3min

Morten Weber
Løping • 6,80 km • 40:39 • 5:59 min/km
Löpning | Kort intervall

Ole Jørgen Haram
Løping • 8,00 km • 39:45 • 4:58 min/km
Mølleøkt

Ole Arnold Sødal
Løping • 10,02 km • 48:51 • 4:53 min/km
rlt holla, avkoblingstur :)

veldig fint med avkobling etter en time som aktivitetsleder friidrett for barn! :) sosial tur med Geir.

Sveinung Berge
Sykkel • 18,46 km • 34:59 • 31,66 km/h
Cykel 2017-03-27

Steffen Foseid
Styrketrening • 45:00
Økt med Magnus

øivind høe
Løping • 4,10 km • 27:02 • 6:36 min/km
Skogen

Veldig rolig

Siste fra forumet
26 nov
Mathias Johnsen
16 aug
Kiran Nandedkar
31 mar
Thomas Willy Lindgren
30 nov
Knut Ø
2 nov
gotgoo
21 sep
susu343
21 sep
susu343
28 aug
Frank Eldh
11 mai
Nicoline Sundt
11 mar
Bjørn Fjeldstad
Siste bloggposter
Janicke Ekelberg
Ellipse for dummies

Erfaring: Sure epler blir lettere å spise om man krydrer dem med litt nysgjerrighet, en dose ydmykhet og en klype selvironi.Treningsopsjonene manuellterapeuten ga meg var sykkel og ellipse. ...

Kaja Stabursvik
Sesongavslutning langt under pari

En halvtime før start finner jeg ut at jeg vil stake. Jeg skynder meg til bilen for å hente stakeskiene. I det jeg finner skiene ser jeg at jeg ikke har tatt av glideren jeg har latt dem stå med ...

Barfot Gimse
Goodbye ??#tromsø #norway #snow ...

via IFTTT

Janicke Ekelberg
Think. Don't run.

Jeg hadde lært! Jeg mente jeg var smartere. Ok, vi snakker ikke om et sprang på IQ-skalaen akkurat, men i mitt hode tok jeg mer hensyn til kroppens signaler enn før. Vondter som gjentok seg på ...

Barfot Gimse
Training log: March 18, 2017 at 01:25PM, Run ...

Activity name: Afternoon RunDistance: 24818.6Elapsed time: 2 hours, 21 minutes, 1 secondView more